política de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra política de cookies

Acepto

informáte ya y empieza a disfrutar de nuestras actividades y servicios.

Danza del Vientre


arena-actividades

 

Informacion


La danza del vientre es un tipo de danza que mezcla elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros elementos del Norte de África

La danza del vientre se caracteriza por sus movimientos suaves y fluidos, disociando y coordinando a la vez las diferentes partes del cuerpo como brazos, cadera, hombros etc..

En Arena Alicante disponemos de una sala especialmente diseñada para la práctica de la Danza del Vientre. De igual manera, contamos con monitores expertos en esta disciplina.

Consulta aquí el HORARIO DE ESTA ACTIVIDAD

Zumba


arena-actividades

 

Informacion


El zumba es una de las  nuevas tendencias en el ámbito del deporte que más seguidores ha acumulado en los últimos años. En realidad, el zumba es la práctica de ritmos latínos que tiene como objetivo ejercitar todo el cuerpo para pasar un buen rato mientras uno se divierte al mismo tiempo que practica ejercicio.

Consulta aquí el HORARIO DE ESTA ACTIVIDAD

Arena Jump


arena-actividades

 

Informacion


El Arena Jump es un tipo de fitness que mejora tu resistencia cardiovascular y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes saltando en una cama elástica. Es un programa de entrenamiento completo, tonifica y mejora la resistencia cardiovascular, además de tener muchos otros beneficios. Por ejemplo, en una clase de Body Jump se pueden gastar entre 600 y 900 calorías.

Consulta aquí el HORARIO DE ESTA ACTIVIDAD

Judo


 

Informacion


El judo como deporte permite una educación física integral, potenciando por medio del conocimiento de este las posibilidades psicomotrices, tales como la ubicación espacial, la perspectiva, el ambidextrismo, la lateralidad, la coordinación conjunta e independiente de ambas manos y pies, y acciones como lanzar, tirar, empujar, arrastrarse, saltar, rodar, caer, entre otras; y de relación con otras personas, haciendo uso del juego y la lucha como un elemento integrador y dinamizador e introduciendo la iniciación técnico, táctico y deportiva de forma adaptada, además de buscar un acondicionamiento físico general e idóneo.

Consulta aquí el HORARIO DE ESTA ACTIVIDAD

 

Aikido


arena-actividades

 

Informacion


El AIKIDO no es un deporte. Es un arte y una disciplina que confluyen en un proceso educativo para el entrenamiento de la mente, el cuerpo y el espíritu. Por tanto no tiene por objeto únicamente el estudio de una técnica, sino también el refinamiento personal y el crecimiento espiritual.

El AIKIDO es una magnífica síntesis de las artes marciales japonesas, porque además de ser un excelente método de defensa personal, es una disciplina eficaz que propicia un espacio para explorar y desarrollar el potencial del individuo, tanto físico como espiritual.

Es además, un arte depurado que goza de buena estética, sobriedad, dinamismo, sencillez, elegancia y serenidad. Su forma de práctica desarrolla en los niños y adultos habilidades y destrezas que les permiten interaccionar de una forma más armoniosa y solidaria.

Consulta aquí el HORARIO DE ESTA ACTIVIDAD

Krav Maga


arena-actividades

 

Informacion


El krav maga es el más innovador y efectivo sistemas de defensa personal. sencillo e instintivo.

Adaptado a cualquier persona, independientemente de su condición física, ya que el krav maga aprovecha los movimientos naturales del cuerpo.

Cuenta con el reconocimiento de unidades de élite unidades de élite (fbi, swat, mossad, gign).

Más INFORMACIÓN

Consulta aquí el HORARIO DE ESTA ACTIVIDAD

Sevillanas


arena-actividades

 

Informacion


El baile idóneo para fortalecer las extremidades superiores (espalda, brazos, hombros, manos y muñecas). Las sevillanas es un baile especialmente recomendado como tratamiento de patologías de las articulaciones, la artrosis en concreto de manos, dedos, hombros y codos.

Consulta aquí el HORARIO DE ESTA ACTIVIDAD 

Ritmos Latinos


arena-actividades

 

Informacion


Movimiento, expresión y pasión. Así podemos definir lo que se siente al bailar los ritmos latinos. Una especialidad de baile que viene de Sudamérica y se traslada a todo el mundo para sumergirnos en un Universo de ritmo desenfrenado.

 Desde la salsa, pasando por la bachata, hasta llegar al actual zumba. Una gran parte de los bailes latinos se realizan en pareja, mientras que las especialidades más nuevas son practicadas de manera individual o en grupo. Sea como sea, movemos todo el cuerpo casi sin darnos cuenta al pasarlo muy bien con estos ritmos, así que… ¡A bailar!

Consulta aquí el HORARIO DE ESTA ACTIVIDAD 

Bailes de Salón


arena-actividades

 

Informacion


Los bailes de salón tienen numerosas ventajas para la salud física y mental de aquellos que los practican, además de mejorar considerablemente las condiciones de vida de los adultos y ayudarles a socializarse. Los principales beneficios de practicar este tipo de ejercicio en son:

Mejor condición física

Incrementa la resistencia y la flexibilidad

Mejora el estado de ánimo

etc....

Consulta aquí el HORARIO DE ESTA ACTIVIDAD


Enviando...