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18
Septiembre

ESPECIAL CABARET

El próximo viernes 22 de septiembre cambiamos la clase de LATINO de las 18h. por esta coreografía especial de CABARET. Ponte tus mejores galas y se la/el protagonista de aquellos espectáculos de los años 30. Qué mejor manera de empezar el fin de semana?

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18
Septiembre

WELCOME TO THE GYM - OCTUBRE

Desde Arena Alicante queremos darte la bienvenida después del largo verano. Sabemos que retomar de nuevo la actividad física da pereza , por eso hemos preparado para ti un calendario lleno de actividades especiales donde te reencontrarás de nuevo con tus monitores y esa clase colectiva que tanto te gusta o quizá esta temporada te animes a probar otras.

Te esperamos la semana del 2 al 8 de octubre.

Más información:

Miguel Angel Pastor -COORDINADOR DE ACTIVIDADES - colectivas@arenaalicante.com

 

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15
Septiembre

Cúrate con la comida

Desde Arena Alicante y en colaboración con BioMarkers ofrecemos un diagnóstico y una terapia para el control de la inflamación alimentaria y la recuperación de la tolerancia a los alimentos. Es una solución para aquellos que tienen como prioridad la salud y el bienestar.

El test de BioMarkers combina en un único sistema los elementos científicos y la experiencia clínica para una interpretación de la relación con los alimentos. Es un novedoso método de diagnóstico que analiza los niveles de BAFF y PAF (citoquinas ligadas a la inflamación alimentaria) e interpreta los datos con el fin de realizar una dieta personalizada.

No es una simple prueba de diagnóstico, es una propuesta que combina los resultados de laboratorio y un completo programa de tratamiento con el fin último de recuperar la tolerancia y la relación con los alimentos.

BioMarkers identifica los Grandes Grupos de Alimentos responsables de múltiples estados de inflamación, y crea un plan de consejos nutricionales individualizados con el fin de recuperar de manera gradual la tolerancia a los alimentos.

Para más información:

Gemma Anguera -NUTRICIONISTA - 670067039

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11
Septiembre

Presentación nuevas coreografías LesMills

El próximo sábado 30 de septiembre estrenaremos las coreografías de las cuatro disciplinas con más éxito de toda la oferta de actividades, BODYPUMP, BODYBALANCE, BODYCOMBAT y BODYATTACK.

Te esperamos.

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10
Agosto

Cierre de PISCINA y SPA

Estimados clientes, les informamos que las piscinas permanecerán cerradas por mantenimiento y limpieza del 21 de agosto al 3 de septiembre.

Disculpen las molestias.

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25
Julio

Ciclo Test

Tras disfrutar del verano, volvemos con la nueva temporada con las pilas bien cargadas, y para saber desde que punto empezamos, es fundamental la prueba de CICLO TEST.(Test de 20 minutos para medir la condición física)

Os animamos a realizarlo para que vuestras clases de Ciclo Indoor sean más seguras, objetivas, eficaces y divertidas.

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25
Julio

Presentaciones Arena Jump

Te esperamos  el jueves 31 y el viernes 1 para estrenar las nueva coreografía de Arena Jump, (actividad cardiovascular realizada encima de un trampolín)

Te sorprenderá lo divertida que es!!!

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12
Julio

Coreografía especial BROADWAY

El viernes 4 de agosto a las 18:00 pm Alexandra nos volverá a sorprender con otra modalidad de baile, “BROADWAY”.

Que no te lo cuenten!!!

 

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11
Julio

Campaña donación de sangre

Ser donante no pasa de moda.Dona sangre, salva 3 vidas.
Os esperamos el próximo 27 de julio en la unidad móvil que se desplazará como cada año hasta la puerta del club.

Te esperamos.

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4
Julio

Taller Body Combat

Si quieres mejorar la técnica, te esperamos el 8 de Julio a las 10:30 en la sala 2.

Aprenderemos todos los secretos del BodyCombat par ser más eficaces y eficientes de la mano de Leticia Berna.

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4
Julio

Especial CABARET

El viernes 7 cambiamos la sesión de Latino por Cabaret, te atreves?

El cabaret es la unión del baile con la interpretación, esto es importante porque sin ese componente de expresión corporal y facial nos plantamos en una clase de baile convencional.

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29
Mayo

ARENA PUERTOS

 

La semana del 10 al 16 de Julio subiremos los 5 puertos míticos de la historia del ciclismo. Con la tecnología Technogym, ahora, podemos simular esas pendientes de infarto bajo un control absoluto marcando las zonas con los vatios.

Os dejamos un poco de historia de cada puerto:

Tourmalet:

Se ascendió por primera vez en el Tour de 1910, en una etapa durísima de 327km entre Luchon y Bayona (en los Pirineos), los ciclistas ascendieron además el Peyresoure, Aspin, Tourmalet, Aubisque y Osquich. El francés Octave Lapize fue el ganador de la etapa, en la cima del Aubisque dijo a la organización de la carrera la mítica frase “sois unos asesinos” en referencia a la dureza de la Etapa. Muchos de los grandes ciclistas de la historia coronaron el Tourmalet en primera posición como Bartali, Coppi, Merck, etc… siendo Federico Martín Bahamontes el ciclista que más veces ha coronado el Tourmalet en primera posición, cuatro veces.

El Tourmalet tiene su cima a 2115 metros sobre el nivel del mar, consta de 2 vertientes, una desde Luz-Saint Sauveur (18,8km con una pendiente media del 7,47%) y la otra desde Campan (23km al 6,33%).

 

Galibier: 

Un año después del estreno del Tourmalet, en 1911 fue el turno de los Alpes, y se ascendió por primera vez el Col du Galibier, coloso que se ha subido en más de 50 ocasiones, siendo junto al Tourmalet el puerto más ascendido en el Tour de Francia.

Por historia, el Galibier tiene muchas similitudes con el Tourmalet, por ejemplo algunos de los grandes campeones que coronaron alguna vez el coloso alpino en primera posición, también lo han hecho en el pirenaico: Coppi, Bartali, Merck, Bahamontes. El luxemburgués Andy Sleck es el único que ha ganado en ambas cimas.

La vertiente más importante del Galibier es la que enlaza Telégraphe y Galibier, 35,35km de ascensión, 5,48% de pendiente media, se salva un desnivel de casi 2000 y la cima está a 2645msnm.

 

Stelvio:

Posiblemente el puerto más “mítico” de Italia. Se ascendió por primera vez en 1953, coronando en primera posición por el gran Fausto Coppi. Al ascenderse en el Giro en primavera, es común en muchas ocasiones que la ascensión esté nevada. El Stelvio ha sido juez de varios Giros, al ser final de la penúltima etapa, como en 1975 donde el italiano Fausto Bertoglio ganó el Giro al español Francisco Galdós por solo 40”. En 2012 el español Joaquím Rodríguez salió líder el Giro en la penúltima etapa en la cima del Stelvio… pero en la CRI final, el canadiense Ryder Hesjedal se llevó la carrera por solo 16” de ventaja.

La vertiente más conocida es la de Bormio, 22km de ascensión, al 7,22% para coronar a 2758msmn. Esta ruta es famosa por sus 48 curvas de herradura.

 

Pordoi:

El Passo Pordoi está ubicado en los dolomitas, entre las regiones de Veneto y Trentino-Alto Adigio. Tienes una altitud de 2239msnm y posee dos vertientes, una que comienza en Canazei de 13km de longitud con una pendiente media del 6% y la otra desde Arabba, más corta, de 9,4km pero con una pendiente media mayor, el 6,8%. Se ha subido más de 40 veces en el Giro de Italia, siendo Fausto Coppi el que más veces lo ha coronado en cabeza (4 veces).

El Pordoi tuvo su mayor época de gloria a finales de la década de los 40 y principios de los 50, gracias a las batallas entre los dos mejores ciclistas italianos de todos los tiempos: Gino Bartali y Fausto Coppi.

 

Urkiola:

En España es más difícil que en Italia y Francia encontrar puertos que se hayan subido con asiduidad antes de los años 70, además la gran mayoría de puertos que se ascienden en la actualidad datan de los año 80 y sobretodo, debido a la filosofía de La Vuelta en los último años de buscar nuevos puertos, existen gran variedad de puertos espectaculares que se han descubierto en los últimos años.

El puerto de Urkiola posiblemente sea el que más veces se haya subido en competiciones ciclistas en España, pues 4 competiciones lo hay incluido a menudo en su recorrido: La Subida a Urkiola, La Vuelta al País Vasco, la antigua Bicicleta Vasca y la Vuelta a España.

La primera vez que se ascendió fue en 1931 en la Subida a Urkiola, siendo Ricardo Montero el primero en coronar. En la vuelta a España se incluyo en el recorrido en 1948 por primera vez. LA vertiente más famosa es la que se inicia en Mañaria, tiene 6,1km con una pendiente media del 9,2%, con rampas máximas del 14% y el Santuario se corona a 752msnm. La otra vertiente mucho más suave, se inicia en Otzandio y consta de 3,4km con una pendiente media del 3,68%.

 

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22
Febrero

Campus de verano Arena 2017

Un año más Arena Alicante organiza su campus deportivo para los más pequeños de la casa. Tras varios años organizando esta actividad estamos en condiciones de decir que la calidad es de muy alto nivel, la confianza de nuestros alumnos nos avala y es una buena alternativa para nuestros hijos durante las largas vacaciones de verano.

Solicita más información AQUÍ

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22
Febrero

Arena Running Team mejor club popular ciudad de Alicante

Campeones en calidad y cantidad. Despedimos esta temporada siendo el mejor club de runners popular de la ciudad de Alicante.

En lo cuantitativo y cualitativo nos despedimos siendo los mejores.
La formula de calidad humana y entrenamientos inteligentes hacen que el Arena Running Team mejore día a día y los resultados den su fruto en todas las competiciones.

Trabajo, calidez y buena relación hacen que sigamos creciendo.

Gracias a todos y cada uno de nuestros corredores que suman los granitos de arena que hacen este hermoso club.

 

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